Расписание занятий в плавательном бассейне с 08 января по 31 мая 2026 года

Большая ванна

Фамилия, имя, отчество

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Жердева

Наталья Владимировна

09.00 - 10.00

19.00 - 20.00

20.00 - 21.00

17.00 - 18.00

18.00 - 19.00.

09.00 - 10.00

17.00 - 18.00

18.00 – 19.00

19.00 - 20.00

20.00 - 21.00

17.00 - 18.00

18.00 - 19.00.

 

 

 

 

Пуца

Марина Александровна

17.00 - 18.00

18.00 - 19.00

09.00-10.00

17.00 - 18.00

18.00 - 19.00

09.00-10.00

 

 

 

ГУСУ «Сморгонская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва»

 

 

 

 

 

12.00 - 13.00

14.00 - 15.00

(Дурейко С.А.)

 

ГУСУ «Сморгонская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва»

(Степанович Дарья Алексеевна)

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00

17.00 - 18.00

18.00 - 19.00

19.00 - 20.00

9.00 - 10.00

10.00 - 11.00

11.00 - 12.00

 

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00

17.00 - 18.00

18.00 - 19.00

9.00 - 10.00

10.00 - 11.00

11.00 - 12.00

 

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00

17.00 - 18.00

18.00 - 19.00

19.00 - 20.00

9.00 - 10.00

10.00 - 11.00

11.00 - 12.00

 

ГУСУ «Сморгонская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва»

(Осипович Наталья Валерьевна)

 

9.00 - 10.00

10.00 - 11.00

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00

17.00 - 18.00

 

9.00 - 10.00

10.00 - 11.00

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00

17.00 - 18.00

 

9.00 - 10.00

10.00 - 11.00

11.00 - 12.00

12.00 - 13.00

13.00 - 14.00

14.00 - 15.00

 

ГУСУ «Сморгонская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва»

(Трамбович Александр Викторович)

 

 

 

 

18.00-19.00

19.00-20.00

 

 

Учреждение «Сморгонская специализированная детско-юношеская школа профсоюзов «Триумф»

 

 

 

 

 

12.00 - 13.00

(Купченко А.А.)

 

Аренда

(Осипович Наталья Валерьевна)

 

19.00 - 20.00

 

19.00 - 20.00

 

16.00 - 17.00

17.00 - 18.00

 

«Аквааэробика»

(Дорохович Алеся Николаевна)

 

 

 

18.00 - 19.00

 

.

18.00 - 19.00

 

 

 

 

ГУО «Средняя школа № 1 г.Сморгони»

09.00-10.00

10.00-11.00

11.00-12.00

12.00-13.00

13.00-14.00

14.00-15.00

15.00-16.00

 

 

11.00-12.00

12.00-13.00

13.00-14.00

14.00-15.00

 

 

 

 

ГУО «Средняя школа № 2 г. Сморгони»

 

12.00-13.00

13.00-14.00

14.00-15.00

13.00-14.00

 

09.00-10.00

12.00-13.00

13.00-14.00

14.00-15.00

 

 

 

 



Расписание занятий в плавательном бассейне с 08 января по 31 мая 2026 года

Малая ванна

Фамилия, имя, отчество

 

 

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Жердева

Наталья Владимировна

 

 

 

17.00 - 18.00

18.00 - 19.00

 

 

 

 

 

 

 

Пуца

Марина Александровна

 

 

 

19.00 - 20.00

20.00 - 21.00

 

19.00 - 20.00

20.00 - 21.00

 

 

 

 

ГУСУ «Сморгонская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва»

 

 

 

 

 

 

 

 

11.00 - 12.00

(Савосько О.Е.)

14.00 - 15.00

(Рапацевич Т.Н.)

 

Аренда

(Осипович Наталья Валерьевна)

 

 

 

 

 

11.00 - 12.00

18.00 - 19.00

 

11.00 - 12.00

18.00 - 19.00

 

15.00 - 16.00

 

ГУО «Средняя школа №1 г. Сморгони»

12.00-13.00

13.00-14.00

 

 

12.00-13.00

 

 

 

ГУО «Средняя школа №2 г. Сморгони»

 

 

 

09.00-10.00

 

10.00-11.00

 

 

ГУО «Вишневская средняя школа»

 

 

 

 

 

 

 

 

10.00 – 11.00

 

ГУО «Войстомская базовая школа»

 

 

 

 

 

 

 

 

10.00 – 11.00

 

 

 

БАССЕЙН:

Большая ванна
(25х11 м., глубина от 1.20 до 1.80 м.)

Малая ванна
(11х6 м., глубина от 0.8 до 1.0 м.)

 

 

           

Как вести себя в бассейне?

Почему, обязательно нужно принимать душ до и после бассейна?

Как часто мы задумываемся над тем, насколько важно соблюдать правила гигиены при плавании в бассейне? Многие считают, что это просто формальность. На самом деле это не так. Душ перед бассейном и после него - это обязательная процедура, которая позволяет защититься от многих болезней.

Зачем принимать душ до бассейна?

 

Приём душа перед входом в общую ванну бассейна обусловлен правилами общественной гигиены. Принимая душ с мылом и мочалкой и обязательно без купального костюма будущий пловец смывает со своего тела остатки косметических средств: крема, пудры, лосьона, масла, остатки пота, жира, пыли, мочи и кала. Если он не сделает этого, то вышеперечисленные пот, жир и т.д. попадут в воду и станут общим «достоянием» всех пловцов и т.д., состав воды меняется, что негативно влияет на ее качество. Это также может нанести значительный ущерб фильтрационным системам.

В организме каждого человека есть аммиак, который содержится в поту и других выделениях кожи. Душ помогает убрать его с поверхности тела. Если аммиак попадает в воду, он вступает в химическую реакцию с хлором, который непременно содержится в ней, и тогда возникает риск образования хлорамина. Это химическое соединение испаряется с поверхности воды, даёт резкий хлорный запах и раздражает слизистые и кожу пловцов. Также это может привести к проблемам с горлом и носом, так как хлорамины могут негативно влиять на состояние дыхательных путей. В результате после пребывания в воде может развиться кашель, различные воспаления, боли в горле, першение, хрипота.

Принимая душ перед бассейном, вы заботитесь не только о чистоте воды, но и о вашем собственном здоровье.

Зачем принимать душ после бассейна?

 

Человеческую кожу сушит любая вода в тот момент, когда испаряется с ее поверхности. Клетки обезвоживаются. Если в воде содержится хлор, этот эффект усиливается во множество раз. В результате появляется ощущение стянутости кожи, а иногда даже могут возникнуть раздражение, шелушение или аллергия.

Именно по этой причине необходимо тщательно мыться после бассейна - не просто ополаскиваться под струями воды, а смывать с себя хлорированную воду подчистую. Обязательно нужно использовать мочалку и гель для душа. Голову тоже лучше помыть, даже если вы использовали шапочку для плавания.

Также нужно обязательно постирать купальник и полотенце, чтобы устранить все вредоносные микроорганизмы, вирусы и остатки хлора.

поделиться в: